Πώληση πλάκα βάρους πλάκας από χυτοσίδηρο τριών λαβών για προπόνηση δύναμης Άρση βαρών Πλάκα βαρών προς πώληση

Λεπτομέρειες προιόντος:

Κατασκευασμένο από μασίφ χυτοσίδηρο με κεντρική τρύπα 2 ιντσών, ταιριάζει σε κάθε μπάρα Olympic με διάμετρο 2" ή μικρότερη.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με αλτήρες 2 ιντσών
Όλες οι πλάκες διαθέτουν ανθεκτικό, μαύρο φινίρισμα ψημένου σμάλτου για να αποτρέπονται οι πλάκες από τη σκουριά και τη διάβρωση χωρίς καμία δυσάρεστη οσμή
Κάθε πιάτο έχει 3 μεγάλα ανοίγματα με λωρίδες πάνω τους για εύκολο κράτημα.Με ετικέτα και σε LB και KG για εύκολη αναγνώριση
Οι πλάκες με βάρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτέλεση ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης και προπόνησης αντοχής ή για την αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας
Πωλείται ως single (ΟΧΙ ένα ζευγάρι) – 2. 5 λίρες, 5 λίρες, 10 λίρες, 25 λίρες, 35 λίρες, 45 λίρες

Γιατί χρησιμοποιούμε πιάτο με βάρη για προπόνηση;

Οι πλάκες βάρους χρησιμοποιούνται συνήθως με μπάρα, που διατίθενται σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και βάρη.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας πιάτα βάρους, καθώς είναι εύκολο να τα κρατάτε, να τα μεταφέρετε και να τα αποθηκεύετε.Οι πλάκες βάρους είναι απαραίτητες ως απαραίτητος εξοπλισμός οικιακής γυμναστικής.Για μια βασική προπόνηση στο σπίτι, συνιστώνται κυρίως πιάτα ρουτίνας βάρους 2,5 έως 10 κιλών.

Οι ασκήσεις με βάρη έχουν πολλά πλεονεκτήματα.Οι πλάκες ζύγισης βελτιώνουν την πρόσφυση και τη σταθερότητα.Παρέχει επίσης δύναμη στους μικρούς μύες των δακτύλων και των χεριών.

Σε σύγκριση με τους αλτήρες, η ευθυγράμμιση των αρθρώσεων γίνεται καλύτερη και η εκτέλεση της προπόνησης γίνεται πιο ομαλή σε εξειδικευμένες κινήσεις όπως η άσκηση Halo (περιστρέφοντας την πλάκα με τα βάρη από το μπροστινό μέρος του στήθους, πίσω γύρω από το λαιμό και ξανά μπροστά).

Για να προσθέσετε ποικιλία και προκλήσεις σε ένα πρόγραμμα προπόνησης ρουτίνας, μπορείτε να ασκήσετε όλες τις παραδοσιακές προπονήσεις με ένα πιάτο με βάρη.

Βασικά πλεονεκτήματα:

Ευέλικτη Εκπαίδευση
Δημιουργήστε δυνατές λαβές
Ενίσχυση Αντίστασης & Αντοχής
Δουλέψτε περισσότερους μύες
Ιδανικό για προπόνηση στο σπίτι
Εύκολη αποθήκευση και φροντίδα